Psihoterapija

Coronavirus donio je promjene u naš život koje neće biti kratkotrajne i mogu uzrokovati anksioznost i druge psihološke probleme. Kako se prilagoditi?

Strah od coronavirusa može biti koristan, motivirati na akciju, ali i paralizirajući. Kada i zašto je strah neadekvatan situaciji, a kada je dobrodošao?

Kako se događa da žena odraste u osobu koja prihvaća nametnute društvene uloge i što učiniti da to izmijenimo? O ljutnji, žrtvi i porukama naših predaka.

Bliskost odlikuje komunikacija u kojoj je stalno prisutna spontanost. Zašto je tako teško postići intimu u s ljudima koji bi im trebali biti bliski?

Koja je razlika između spontanosti i impulzivnosti? Spontanost je bitna karakteristika autonomne osobe. Impulzivnost je, naprotiv, često uzrok problema.

Kako su hladne bodljice zamijenile tople pahuljice… i hoće li se tople pahuljice vratiti?

Za razliku od prethodnih priča, ovaj put objavljujemo priču naše čitateljice. Drago nam je da je podijelila svoje iskustvo i promišljanja. Pozivamo i Vas da učinite isto, najbolje priče, iskustva i razmišljanja rado ćemo objaviti na našem blogu, anonimno ili s potpisom… kako god Vama odgovara. Sjedimo na kavi i prijateljica mi priča svoju verziju

Nekada davno, u roditeljskom domu, gledala je svoju mamu kako po cijeli dan radi po kući. U sjećanju su joj gomile neopeglanog rublja smještene u zabačenom kutku spavaće sobe, zvuk sjeckanja povrća po dasci, majčini uzdasi zbog kičme koja boli. I tata koji sjedi na kauču i nervozno mumlja da na toj televiziji nema što

Poznajete li ljude koji su uvijek sretni i nasmiješeni? Nitko nije uvijek i stalno sretan. Ponekad i nasmiješeno lice može skrivati stanje teške depresije.

Ljubav rijetko nestane odjednom. Češće polako iscuri poput pijeska između prstiju. Što možemo učiniti da do toga ne dođe?

Danas će mu sve reći. Kad se vrati s posla. Reći će mu sve što joj je na duši. Godinama se povlači u sebe, godinama se brine o njemu i djeci. Nikada nije ništa tražila za sebe. Valjda je jednom red i na njoj, red je da i nju primijete. Danas će lijepo, mirno porazgovarati.

„Opet si iza sebe ostavio dlake u kadi!!!“ – vrištala je Pepeljuga iz kupaone. Princu se stisnuo želudac. Proklete navike koje nikada nije stekao… Nikada nitko od njega nije tražio da otušira kadu nakon tuširanja, to su uvijek radile sluge, nije mu padalo na pamet da se i to mora. Prišao je kupaonskim vratima s

Danas je bio tako pažljiv. Došao je kući, donio cvijeće. Koliko muževa nakon tolikih godina braka donosi cvijeće svojoj ženi? Na licu mu se vide tragovi godina. I još koječega. U vlažnim očima osmijeh, nježne riječi, malo tuge… Tako ga voli kad je takav! Tako je nježan, pun ljubavi prema njoj. Napravila je ručak kakav

“Mama, ja bih cole”, vikala je svojim dječjim glasićem već izvlačeći veliku dvolitrenu bocu iz frižidera, nespretno teturajući s teretom još uvijek prevelikim za svoje ručice. “Nemoj, dušo, nemoj cole. Uzmi vode, ako si žedna… ili soka. Rekla ti je mama da je cola nezdrava.” Osjećala je nervozu i napetost. Još jedna situacija u kojoj

“Jesi li čuo što sam sad zadnje rekla?” Pogled pun nevjerice uperen u njega, a njemu pogled na televizoru. Njoj oči pune suza i duša puna gorčine i jada. On okružen zidom, u sigurnosti svoga uma u koji njene riječi ne dopiru. “Pa ne znam… jesi li rekla išta novo?” – sarkazam žari i bode

Mama je odškrinula vrata i pogledala svoje usnulo dijete. Spavao je nevinim, spokojnim snom. Gotovo da joj je žao probuditi ga, ali vrijeme je, vikend je prošao, tjedne obveze su tu, mora se spremati… Sjela je na rub kreveta i probudila ga. Sanjivo se protegao… “Ajoj… već je toliko sati? Moram žuriti…” Spremila mu je doručak.

Stajala je na rubu ponora. Bila je sigurna, vezana čvrstim nitima za druge ljude. Nitima koje je i sama plela, ni ne znajući da plete konope za svoja zapešća. Svi su ljudi bili kraj ponora, neki dalje od njega, neki bliže. Neki se na ponor nisu obazirali, neki su se povremeno zagledali u njega… a

“Nego… razmišljaš li ti o ispitima?” Pitanje je presjeklo vedru atmosferu za nedjeljnim obiteljskim ručkom. Svi su zašutjeli, naćulili uši kao da će čuti neki novi, drukčiji odgovor nego inače. Ne bi se čak moglo reći da su se tako nečemu nadali, ali… bilo bi tako lijepo čuti nešto novo, nešto drukčije. “Razmišljam, mama. Vjerujem

Njegov izlet “I? Je li ti bilo lijepo na izletu?” – upitala je. “Zar nije divno kada provedemo vrijeme ovako, sami…” Je li mu bilo lijepo na izletu? Prebirao je po glavi sjećanja na današnji dan. Da, dogovorili su se da odu na izlet. Sami. Dugo već nigdje nisu bili sami. Ustali su se ujutro,

Svi imamo svoju sliku što znači imati partnera, imamo svoja očekivanja od tog odnosa i od osobe, a kasnije od braka, ali često se naši snovi i nadanja izjalove. Zbog čega? Često možemo čuti ljude kako govore „Dobro je svađati se“ ili „Ne treba gurati probleme pod tepih“. Po mom mišljenju dobro je svađati se

Prije, ma ima tome već desetak godina, suprug i ja ljetovali smo na Korčuli. Oboružani kartom, svaki smo dan obilazili korčulanske ljepote, no kako mi je namjera pisati zanimljivu psihološku temu, a ne putopis priječi ću odmah na stvar. Naime, jedan smo se dan stali okupati na maloj plaži, na kojoj su već svoja mjesta zauzele

Što znači riječ depresija ovisi o onom tko upotrebljava taj u zadnje vrijeme vrlo korišteni pojam. Naime, pojedinci vrlo često kažu ili da su depresivni ili da ih je uhvatila depresija ili da se osjećaju depresivnima. Raspoloženje ili bolest? U tim slučajevima vjerojatnije je da se radi o prolaznom neraspoloženju nego o bolesti koju tako nazivamo. U

Ja sam osoba koja slaže majice po bojama, a u ormaru su složene tako da bi netko mogao pomisliti da sam služila vojsku. Moji su me prijatelji, koji tijekom godina prate moj osobni rast i razvoj, pitali kada ću promijeniti još tu uvrnutost. Odgovorila sam vrlo uvjereno da to neću mijenjati jer u tome uživam

Kada govorimo o uspjehu možda je najbolje postaviti pitanje „po čijim kriterijima?“ .  Za nekoga je možda uspjeh napredovanje u karijeri, za nekog drugog velika obitelj s puno djece, za nekoga su to realizirana putovanja po cijelom svijetu… Odgovor na pitanje što je za tebe uspjeh ovisi o mnogo čimbenika koji su karakteristični za tu

U gimnaziji bismo tijekom jedne školske godine ispisali nekoliko bilježnica iz matematike. Stranice ispunjene bilježnice nekako su krcale prilikom okretanja, kao kad se nagazi na suhe grančice, a pod prstima su se osjetila udubljenja od olovke ispunjena grafitom. Algebarski izrazi, jednadžbe s potencijama, logaritmi, trigonometrijske funkcije… ispisani tmurnom i blago svjetlucavom sivom nijanskom, gusto su

Znate li za parove koji iskazuju međusobnu netrpeljivost? Ono… dođu vam u goste, pokušavaju se ponašati kao svaki drugi par, ali napetost među njima stalno elektrizira atmosferu. Osjeti se u „pošalicama“ koje graniče s uvredama, povremenim ciničnim komentarima na koje druga strana lagano diže obrve ili koluta očima… Ako se radi o vašim prijateljima, kada

George Adair je jednom rekao: „Sve što ste ikada željeli nalazi se s druge strane straha“. Sjećam se kako sam prije koju godinu dobila priliku završiti edukaciju u Americi. Sve sam imala osigurano – put, smještaj, hranu, plaćenu edukaciju. Moj jedini zadatak bio je otići tamo, odslušati predavanja i položiti ispite. I dok bi netko

Nedavno sam vodila jednu raspravu: Je li normalno da se osobe koje su u vezi svađaju? Znači li ta svađa da nešto nije u redu s njihovim odnosom ili su svađe sastavni dio odnosa? Dok je moje mišljenje bilo da bih se zaista zapitala što nije u redu s mojom vezom ako se baš nikada

U jednoj je obitelji vrijedilo pravilo da se riba obavezno peče bez glave. Kada bi kćer pitala majku zašto je tome tako, majka bi odgovarala da je tako bolje, sve dok jedna od kćeri nije bila dovoljno buntovna i uporna u potrebi za smislom te rabote. Izludjela je i mamu i baku pitanjima zašto se