Biti bliže sebi. I drugima.
Osobni razvoj nije pokušaj da postanemo netko drugi. To je proces u kojem bolje upoznajemo sebe – svoje potrebe, osjećaje, obrasce, načine na koje gradimo odnose i donosimo odluke.
Ponekad nas na taj put potaknu teškoće, nezadovoljstvo ili životne promjene. Ponekad jednostavno želja da bolje razumijemo sebe, kvalitetnije živimo svoje odnose ili svjesnije biramo kako želimo živjeti.
Vjerujemo da osobni razvoj traje cijeli život i da ne postoji samo jedan način na koji se on događa.
U Budi svoj možete mu pristupiti na različite načine – kroz psihoterapiju, TA 101, TA klubove te radionice za osobni rast i razvoj.
Psihoterapija
Psihoterapija pruža siguran prostor u kojem, u odnosu s terapeutom, možemo istraživati sebe i ono što nam se događa.
Razlozi zbog kojih ljudi dolaze na psihoterapiju različiti su. Nekada su to životne krize, teškoće u odnosima, osjećaj nezadovoljstva ili obrasci koji se ponavljaju. Nekada nema velike krize, ali postoji želja da bolje razumijemo sebe, svoje izbore i odnose te živimo kvalitetnije i slobodnije.
Psihoterapijski proces prilagođen je osobi, njezinim potrebama i ciljevima.
TA 101 – upoznajte transakcijsku analizu
TA 101 nije namijenjen samo onima koji razmišljaju o profesionalnoj edukaciji.
Ova dvodnevna radionica pruža priliku da kroz osnovne koncepte transakcijske analize pogledate sebe, svoje odnose i komunikaciju iz nove perspektive.
Ego stanja, transakcije, psihološke igre, životni scenarij i drugi TA koncepti mogu nam pomoći razumjeti zašto u nekim situacijama reagiramo baš onako kako reagiramo – i koje druge mogućnosti imamo.
Za sudjelovanje nije potrebno prethodno znanje iz psihologije ili psihoterapije.
TA klubovi
TA klubovi nisu ni edukacija ni psihoterapija. Oni su zanimljiv prostor između – mjesto za učenje, razgovor, istraživanje sebe i razmjenu iskustava s drugima.
Svaki klub okuplja se oko određene teme koju istražujemo kroz koncepte transakcijske analize, vlastita iskustva, razgovor i svakodnevne životne situacije.
Ne polažemo ispite i ne stječemo kvalifikacije, ali učimo. Ne ulazimo u psihoterapijski proces, ali imamo priliku zastati, razgovarati, pogledati sebe iz nove perspektive i ponešto o sebi otkriti.
Radionice za osobni rast i razvoj
Neke teme zaslužuju više vremena i prostora.
Zato organiziramo iskustvene radionice posvećene različitim aspektima osobnog razvoja, odnosima, emocijama, komunikaciji i životnim izazovima.
Radionice povezuju stručna znanja s iskustvenim radom i omogućuju da se određenom pitanju posvetimo dublje – zajedno s drugima koji istražuju slične teme.
Bliže sebi. Bliže drugima.
Osobni razvoj nema završnu točku. Kako se mijenjamo mi, mijenjaju se naši odnosi, potrebe i pitanja koja si postavljamo.
Rastimo zajedno. Razvijamo se cijeli život.